摘要：你好！我是茶有道道，点击上方“关注”，我们为你分享茶文化的方方面面。茶马古道滇藏线专题从普洱开始，沿着滇藏线一路北上，寻访古驿道沿线周围的重要城镇。我们希望通过这条世界上地势最高、山路最险、距离最遥远的茶马文明古道，了解更多茶马古道的历史文...
你好！我是茶有道道，点击上方“关注”，我们为你分享茶文化的方方面面。
茶马古道滇藏线专题从普洱开始，沿着滇藏线一路北上，寻访古驿道沿线周围的重要城镇。我们希望通过这条世界上地势最高、山路最险、距离最遥远的茶马文明古道，了解更多茶马古道的历史文化和沿途周围的绮丽秀美景观和风土人情。前面我们在丽江州境内分享了丽江古城、束河古镇和白沙古镇。沿着滇藏北线前行，我们来到迪庆州的香格里拉！
香格里拉（Shangri-la），云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为“心中的日月” ，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地。是英国著名作家詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《消失的地平线》中，描绘的一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地——“香格里拉”。该小说被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使香格里拉为世人所熟知和向往。原以“中甸”的地名记录了历史，是茶马古道上重要城镇！
香巴拉秘境 松赞林寺远景
香格里拉彝族村寨美丽的风光
香格里拉市原名“中甸”，藏名“建塘”，别名：香巴拉、人间天堂。相传中甸与巴塘、理塘系藏王三个儿子的封地。“甸”，似为彝语，意为“坝子”、“平地”。一说中甸系纳西语，为“土地”的音译，意为“酋长住地”或“饲养牦犏牛的地方”。香格里拉，是迪庆藏语，意为“心中的日月”。1950年5月10日，中甸县和平解放，沿用中甸县名，同月12日县人民政府成立，2001年12月17日，中甸县更名为香格里拉县。2014年12月16日，正式批准撤销香格里拉县，设立香格里拉市。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。
有人说，香格里拉是一座适宜于做梦的城市。其实是这座城市的高度对许多人来说是一个挑战，平均海拔3400多米。缺氧除了让人头疼胸闷外，也许还会让人产生幻觉，不知今夕是何年。香格里拉的海拔并不算高，而且，该城四周森林茂密，草场绿荫，雪山环列，空气清新湿润，负氧离子绝对高于许多低海拔的城市。所谓高原反应，也许更多时候是人们自己吓自己。当他们身处梦境一般的高原风光中，往往不敢相信人间真有如此静谧安祥的世外桃源。
香格里拉草场
香格里拉市现在分为新城和老城。老城就是独克宗古城。独克宗古城是进藏的重要门户，这里是汉藏贸易的一个重要集镇。远走拉萨的马帮，都要在这里歇息、交易、换马，甚至要更换马脚子。所谓马脚子，赶马人也。一出建塘，要深入藏区腹地，雪山道路险峻，加之语言障碍，风俗迥异，其他地区的马脚子不一定适应。所以藏族马脚子在这里接过马鞭，继续漫长遥远的赶马之路。那时的建塘是多民族混杂，商贾云集，市面繁荣。前店做买卖，后院当客栈马厩。可是它在上个世纪中后期开始衰败，公路一通，马帮的道路就越走越短了，独克宗古城就失去了原有的繁荣。
香格里拉郊外村落秋色
香格里拉新城体现出改革开放以来藏区城市建设的迅猛发展，通衢大道两旁用钢筋水泥仿建的藏式建筑，五星级的现代饭店，气势磅礴的坛城广场和新地标的香格里拉民族大剧院等等。新城作为州政府和市政府所在地，破旧的老城区曾有段时期差不多要被抛弃，当地居民更乐意搬到新城去住现代设施完善的水泥楼房。近10年来现代化交通线顺畅，旅客方便进来，老城通过修整完善，成为香格里拉文旅热点，这也是茶马古道重镇复兴的典范。
因为我们在下一篇会专门分享独克宗古城，我们先从香格里拉新城走起！长征大道，是香格里拉市区形成的一条最早街道，也是迄今为止，香格里拉市最繁华的街道。在长征大道上的红太阳广场是1957年9月迪庆藏族自治州成立时建设的，成为政府和群众举办重大聚会和活动的主要场所。2017年9月，迪庆将迎来建州60周年大庆，红太阳广场的重新修建，彰显着迪庆传承着历史，昭示着未来。
红太阳广场
迪庆民族文化广场和香格里拉剧院
从红太阳广场边上绒巴路穿到池慈卡街与安康巷交汇就是迪庆民族文化广场和香格里拉民族大剧院。这个剧院也是香格里拉新地标建筑。再从池慈大街一直走到达龙潭湖公园，龙潭湖公园的标志性雕塑就是两头白牦牛，牦牛是高原特有的动物。龙潭湖公园美不胜收的自然景观和传统文化元素完美结合，是一个绝佳的休闲胜地。
龙潭湖公园
龙潭湖公园
在长征大道红太阳广场往上走，是香巴拉时轮坛城景区，于2005年开始建设，经过了十年多的努力，建成了一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。是藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。整个文化博览中心占地面积为22亩，建筑面积为25131平米。顶层为白塔式镀金金顶。整个建筑在藏区是独一无二的，尤其是外观设计、装修和彩绘方面更为突出。主建筑中心大楼共11层，高约60米，耗资近6亿元人民币的香巴拉时轮坛城文化博览中心于2015年7月基本建成并对外开放。
香巴拉时轮坛城文化博览中心
长征大道右侧是坛城文化中心广场，这里的“飞马拾银”的城雕，展现出藏家骑手驰骋草原的风姿，坛城广场汇聚了茶马古道多元民族文化的底蕴。坛城广场是香格里拉市比较知名的广场，也是当地人活动的热门地带。每天傍晚，这里会有很多人跳当地民族特色的广场舞——锅庄，场面非常热闹。
坛城文化中心广场的飞马拾银城雕
再继续沿着长征大道往前右转东茂路走到池卜卡商业步行街和向阳路农贸市场，在这个区域可以找个特色餐馆吃中饭和购买些当地土特产品。向阳路农贸市场是香格里拉最大的农贸市场，酥油、奶渣、药材、菌类是当地常见的特产， 在这个市场可以见到外地不常见到的蔬菜水果。去香格里拉还有一种不可错过又可以带走的美味——松茸。当地美食比较有特色的如青稞酒、酥油茶、牦牛肉火锅等。尼西土锅鸡、琵琶肉则是比较容易被外地人接受的美食。
池卜卡商业步行街
尼西土锅鸡
香格里拉特色尼西土锅鸡，是选用香格里拉藏区放养的鸡，加上尼西土陶锅，就是著名的尼西土锅鸡。用尼西土陶煨制出来的鸡原汁原味，味道非常鲜美。是香格里拉不可多得的美食，到香格里拉来一定要品尝。
下午可以去独克宗古城大佛寺和白鸡寺，记得去转转吉祥胜利幢。香格里拉的吉祥胜利幢转经筒高 21米，总重60吨，环上有挽成圈的布条带，至少要四个人一起推才能转得动，是世界上最大最重的镏金纯铜转经筒，已经载入了吉尼斯纪录。
大佛寺
吉祥胜利幢
吉祥胜利幢
转经筒筒身为纯铜镀金，筒壁上高浮雕文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨。下层为佛家八宝：法螺，经轮，宝伞，百盖，莲花，宝瓶，金鱼，盘长。筒内藏有经咒，六字真言124万条和多种佛宝16吨。筒顶为比筒身直径明显大的圆形“伞盖”，轮座为巨大的滚珠轴承，轴承外围为直径约十公分的不锈钢管弯成的大环。
02 香格里拉主要的旅游景点
香格里拉最佳旅游季节是春末夏初和秋季最佳。夏初的时候绿意盎然；秋天色彩斑斓，加上巍峨的雪山、清澈的湖水、遍野的格桑花，在纤尘不染的天空下，是一幅幅世外桃源般的美景。这个时间去独克宗古城逛逛，看看松赞林寺，再上千湖山看杜鹃，走进世界第一村尼汝村，走走最美徒步线路。亲临千湖山高原海子，徒步石卡雪山，朝圣梅里雪山；走累了还可以在纳帕海骑行观湖，或者去当地的市场疯狂购物一把，也可以体验民族节庆，品尝当地美食。
普达措是中国第一个国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东22千米处，“普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。普达措国家公园的水质和空气质量达到国家一类标准。
普达措国家公园
普达措国家公园
普达措游湖项目
普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，海拔在3500米至4159米之间，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。
松赞林寺素有“小布达拉宫”之称，全寺仿照拉萨布达拉宫布局，依山势而建。主殿庄严华贵，殿内壁画色彩鲜艳，笔法细腻，以描述史迹典故，弘扬佛教教义为主。扎仓、吉康两大主寺建于最高点，居全寺中央，具有汉式寺庙建筑风格。松赞林寺内收藏了有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯等。
松赞林寺远眺
松赞林寺
松赞林寺
独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群。近年来，随着当地旅游事业的发展，香格里拉市加强对独克宗古城的保护和修缮工作，重现古城的历史风采。2001年，独克宗古城被批准为云南省历史文化名城。在下一站，我们会专门介绍独克宗古城，这里就简单带过！
独克宗古城
唐仪凤、调露年间（公元676-679年），土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡，名“独克宗”，一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”。后来的古城就是环绕山顶上的寨堡建成的。与此呼应的是在奶子河边的一座山顶上建立的“尼旺宗”，为“日光城”，其寨堡已经没有了，原址上是一座白塔。
独克宗古城
独克宗古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站，这算是相当舒服的一段路。
石卡雪山位于香格里拉县建塘镇西南，青藏高原东南缘，距县城7.34千米，海拔4449.5米，属季节性雪山。石卡雪山景区是国家5A级旅游景区，不仅是迪庆藏族自治州境内距香格里拉机场最近的综合性旅游景区，也是迪庆高原唯一具备观光条件的立体性生态文化旅游景区。
石卡雪山观景台
“石卡”是香格里拉藏语译音，意为“有马鹿的山”，两只马鹿，代表着正在聆听佛祖讲经说法的芸芸众生马，因此，鹿是藏传佛教吉祥动物之一，表示“吉祥长寿、驱邪正法”。石卡山景区的自然景观是动态的景观。人们把它归纳为这样一句话：“春看绿草夏看花，秋观秋色冬观雪”。
石卡雪山的冬景
历史上，坐落于神川铁桥东城独克宗与铁桥西城（今丽江塔城）之间的石卡山，是连接吐蕃与南诏的纽带，东南与姜域的玉龙雪山遥相呼应，西北与梅里雪山遥遥相望，是吐蕃时期滇藏茶马古道进入藏区的第一座神山。这神山帮助吐蕃赞普实现了与南诏国和睦相处、互利共赢的愿望，促成了南诏公主与吐蕃赞普的美好姻缘；这神山帮助世世代代前来朝圣的茶马古道商贾一路顺风、生意兴隆；这神山使香格里拉众生生活安康、幸福吉祥。
千湖山藏语称“拉姆冬措”，意为神女千湖或仙女千湖，以三碧海、大黑海为中心，向四周散开。千湖山的湖有的圆若明镜，有的长似游鱼；有的开阔平坦，有的幽深宁静；有的半环于山洼深处，有的掩映于杜鹃丛中，有的似珠玉成串，有的孤悬于草甸中间；有的怪石露出如鳄鱼探头，有的水色深沉似无底深渊……真是千姿百态。千湖山周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉。湖畔长满了杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。每年5、6月份是杜鹃花海醉人的风景，9-10月份是五颜六色的彩林。
千湖山
千湖山的杜鹃花
云南纳帕海省级自然保护区，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，总面积2400公顷，三面环山，山峰海拔3800—4449米。纳帕海省级自然保护区主要保护对象为黑颈鹤、黑鹳、灰鹤等国家Ⅰ、Ⅱ级重点保护鸟类、越冬水鸟及亚高山湿地生态系统。
纳帕海的黑颈鹤
纳帕海的观湖骑行
1984年，云南纳帕海省级自然保护区建立。 1984年，云南纳帕海省级自然保护区经云南省人民政府批准成立省级自然保护区。 2004年，云南纳帕海省级自然保护区被列入国际重要湿地名录。
尼汝村位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市洛吉乡境内，是“三江(怒江、澜沧江、金沙江)并流”世界自然遗产自然奇观标志性景观，东与四川省稻城县东尼乡、木里县俄西乡隔河相望，南与洛吉乡岩洛村相连，西与建塘镇为邻，北与稻城县亚丁乡、格咱乡接壤。
尼汝村远景
尼汝村总面积446平方公里，下辖尼拥、吾拥、塘古、普拉4个自然村，全村108户人家，都是藏族，是一个与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落，拥有我国最原始生态的自然美景，被人们称为“秘境中的秘境”、“真正的世外桃源”，亦被誉为“世界第一村”。
尼汝徒步路线
境内旅游资源丰富，有藏族古村、南宝牧场、七彩瀑布、迪吉草场与帕姆乃仙人洞等风景名胜，其中尼汝徒步路线与梅里雪山雨崩村、哈巴雪山、虎跳峡、白马雪山、巴拉格宗、千湖山徒步路线并称为“迪庆州七大最美徒步线路”。
白水台位于哈巴雪山麓，香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距县城101公里，海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地。
白水台
白水台
它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。
04 迪庆的茶马古道历史文化遗产
迪庆藏族自治州，是云南省的8个自治州之一，首府香格里拉市。藏语意为“吉祥如意的地方”。位于云南省西北部，滇、藏、川三省区交界处，青藏高原伸延部分南北纵向排列的横断山脉，金沙江、澜沧江、怒江三江并流国家级风景名胜区腹地，澜沧江和金沙江自北向南贯穿全境。迪庆藏族自治州管辖1个县（德钦县）、1个自治县（维西傈僳族自治县），1个县级市（香格里拉市）。
迪庆自然风光 秋染雪山
远自唐代直到近现代，茶马古道蜿蜒通行起到了相当重要的作用，成为中国西南地区区域间综合环境调适和资源互补的经济网络，成为中国大西南走向世界的一条通道。千百年来，它将四川、云南的茶叶等输送到涉藏地区，又将边疆地区的山货特产运销内地。官方茶马互市和民间交通贸易共荣并茂的同时，这条世界最高、最险峻的道路，成为汉藏等民族之间紧密联系的纽带，带动了沿途人口的流动和城镇的兴起，更成为沿途20 多个少数民族文化传播交流的走廊。它蕴含着苍茫神秘的内容，有着传奇般的色彩，更拥有横贯世界屋脊的惊心动魄的自然景观……迪庆，正处于汉藏等民族的交汇地带和茶马古道的关键节点。
正由于这样的中心位置（现香格里拉市的独克宗古城过去就叫“中心镇”），迪庆的茶马古道四通八达，恰如人的动脉，向四肢延伸而去。历史上茶马古道经过迪庆州境内的主干道超过800公里，如果加上辅助干道和支线，全长近3000公里，其中约有一半的路段至今还在运行。现今的滇藏公路（214国道云南下关至西藏芒康段）大致就沿当年的茶马古道通往青藏高原。迪庆是滇藏茶马古道由滇入藏的最后一段，也是滇藏和川藏茶马古道的接合部。这一段古道上积淀了深厚的历史文化和丰富多彩的民族文化，成为迪庆十分珍贵的文化遗产。
独克宗古城茶马故道
迪庆茶马古道南向线路经由小中甸、土官村和艰险的十二栏杆及螺蛳湾、下桥头（现虎跳峡镇）到金沙江畔，经丽江和鹤庆、剑川南下大理下关，再与内地和茶山的道路连接，还有一条由大理往保山、腾冲或盈江，出缅甸，再连接印度，古代为“永昌道”，现在被称为“南方丝绸之路”。
北上的路则主要有五条，一条是由迪庆州中甸（今香格里拉市）、小中甸西下金沙江河谷，再向西由二十四道拐古道、空心树古道南下金沙江边的巨甸、塔城，再到维西县，然后溯澜沧江河谷，经康普、叶枝、巴迪、燕门直接抵达滇藏门户德钦县城（旧称“阿墩子”）。一条从奔子栏经格里古道等翻越云岭到澜沧江河谷，继而逆江北上到德钦；一条往西北跨过金沙江、翻越白马雪山到德钦；一条则直接向北由格咱、东旺到四川乡城，称色永古道和甲朗央古道，也有由奔子栏到四川德荣、乡城的上桥头古道；还有一条路经由丽江、永胜、宁蒗永宁、四川盐源、木里、九龙到泸定、康定，与川藏茶马古道相接，或由奔子栏、德荣到巴塘与川藏茶马古道相通。迪庆茶马古道从各条路出云南境进入西藏后，再到不丹、印度和尼泊尔。至于当年马帮们走哪条路，往往视生意和商号的需要而定。
迪庆位于茶马古道滇藏线主线上，茶马古道历史文化和遗址遗存比较丰富。在以后几期我们会分别去独克宗古城、香格里拉茶马古道博物馆、维西段、德钦段等地，继续我们茶马古道滇藏线专题的寻访！
最佳旅游时间：每年的1－3月和9－10月。由于地处高原，地貌复杂，受自然条件的影响，到香格里拉旅行对季节的选择非常重要。1－3月的冬末春初和9－10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。
香格里拉的住宿：新城主要是一些经济型的商务酒店和中高档酒店。县城外有几个住宿的地方，虽然交通不怎么方便，但是亲近大自然的，适合时间比较多的自由行者。
《寻访茶马古道滇藏线系列》迪庆段导航第1站：香格里拉；第2站：独克宗古城； 第3站：维西段；第3站：德钦段
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